Le contenu du cours

Ce cours de Kundalini Yoga reprend des postures basiques de Yoga et vient travailler en profondeur. L'objectif est de mettre le corps en mouvement pour éliminer les tensions. Savez-vous qu'avant les kiné préconisait le repos sur des problèmes de tensions chroniques et que maintenant petit à petit c'est le mouvement qui est encouragé justement pour aider à dérouiller les articuliations et redonner vigueur et énergie?