Le contenu du cours

Ce Pranayama viendra neteoyer et purifier vos poumons. Cet exercice créé l'opportunité d'une bonne santé. Il aide les organes liés à la digestion. Il est très bon pour le système glandulaire entier. Il nettoie le système respiratoire, c'est un exercice puissant qui équivaut à faire un match complet de foorball. Essayez d'ouvre la poitrine à plein. Les poumons pourront alors prendre toute la place et un travail de nettoyage du sang interviendra. Et quand le sang est pur, le cerveau fonctionne mieux et plus rapidement. Souvenez vous que notre corps est empli de Prana ou énergie vitale et que cette énergie vitale entre par le pranayama ou exercice de respiration. .