Hatha
Le contenu du cours
Tu ne trouveras jamais cette posture dans mes cours car elle peut causer des accidents et nécessite un support d'une seconde personne quand on commence ! Cependant pour rester complet dans la présentation des postures je tenais à la présenter ! Si tu débutes dans cette postures, va voir la posture du dauphin pour te préparer et effectue la avec un pur en appui derrière toi... Posture effectuée à tes risques et périls !
A qui s'adresse ce cours ?
Débutant souhaitant approfondir sa pratique ou nécessitant une explication complémentaire suite au cours
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