Le contenu du cours

Dans ce cours de Kundalini Yoga, je te propose une séance qui peut s'avérer être assez exigeante surtout pour les postures du début du Kriya ! Fais comme tu peux le faire ! J'ai également fait le choix, ce qui est rare de mettre en oeuvre la posture sur les épaules. Dans cette séquence, je te propose d'harmoniser l'énergie des chakras inférieurs et de la transformer en énergie des chakras supérieurs qui opèrent à des fréquences plus élevées. Cela autorise notre être à moins être esclaves des caprices du corps : escalve de la faim de la soif ou même de la sexualité. A travers les postures, et exercices proposés, on canalise l'énergie au niveau des glandes du cerveau pour autoriser un contrôle différent de nos émotions.

A qui s'adresse ce cours ?

Quelques postures challengeantes sont incluses dans ce kriya.

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