Le contenu du cours

Après 2 séances en rediffusion , je reviens sur ce créneau pour te proposer un cours Anti Blues du dimanche soir... On travaille ce soir sur le dos en débutant avec les épaules et en poursuivant le long du dos jusqu'aux ischio jambiers.

A qui s'adresse ce cours ?

Tout niveau avec la volonté de sétirer ;-)

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