Kundalini

Kundadimanche nabi kriya prana apana sa ta na ma

08/09/2024 - 09H00

Playlists musique

Le contenu du cours

Dans ce cours spécial rentrée, je te propose un travail spécifique sur le nabhi; centre de notre 3ème chakra pour nous mettre dans l'action et entamer cette rentrée sur le bon pied .

A qui s'adresse ce cours ?

Les premiers exercices sont challengents pour la ceinture abdominale mais tellement bénéfiques ... La deuxième partie est plus un travail énergétique.

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