Meditation
Le contenu du cours
Proposition 2 pour lancer le challenge 40 jours de méditation... Ce jour je te propose une méditation de Kundalini Yoga qui t'aidera à mieux gérer ton stress... Cette méditation équilibre les deux hémisphères du cerveau. Elle permet de maintenir cet équilibre en cas de stress ou de choc soudain issus de la vie de tous les jours. Elle renforce également le système nerveux et le protège dans de telles situations.
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Tout niveau
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