Le contenu du cours

Cette méditation utilise denombreuses techniques du Yoga, Mantra, Visulaisation, Pranayama, Mudra,... Elle est par conséquent très coimplète et très puissante. elle permet de venir équilibrer les 3 composantes de notre corps RAJAS, TAMAS et SATTVA. Elle équilibre le système nerveux. Elle permet de lutter contre les phobies, et des désordre de la personnalité. N'hésitez pas à la pratiquer de 31 à 62 minutes.