09-01-2021 10H00 - KUNDALINI YOGA VOTRE PUISSANCE MEDITATION FORCE PHYSIQUE MENTAL CALME

Kundalini

Chakras

Kundalini yoga votre puissance meditation force physique mental calme

09/01/2021 - 10H00

1h 43min

Le contenu du cours

Ce cours travaille sur votre puissance intérieure. Vous pourrez la ressentir à travers des exercices qui peuvent s'avérer challengeant (surtout pour le premier). Dans les postures qui restent difficile, je vous recommande de rester bien centré sur la pratique, les postures difficiles, vous les faites sans forcer pour les intégrer petit à petit dans votre corps. C'est comme tout vous apprendrez au fur et à mesure. Donnez vous le temps ! La méditation peut être allongée si vous le souhaitez et procure un bien être évident.

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