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Le contenu du cours

Je te propose ce petit cours pour venir bien se détendre de la semaine ! Je le pratique avec Jean-Louis un ami que j'ai connu lors de ma toute première formation de yoga il y a 15 ans ! On s'est même retrouvé à nouvel an! Il a créé zenspire, un coach nomade de respiration, si tu souhaites plus d'information: www.zenspire.com

A qui s'adresse ce cours ?

Tout niveau