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Le contenu du cours

Ce cours de Kundalini Yoga est un classique du Kundalini Yoga. Il permet dans le thème du mois d'Avril de venir réveiller vos chakras dits racines = de la base, à savoir chakra 1 lié à votre sentiment d'identité et le 2 lié à votre créativité. En complément il travaille également sur les reins considérés comme la réserve d'néergie vitale de notre corps... C'est d'ailleurs souvent dans cet endroit qu'après une journée intense vous vous dite éreinté(e)... Ce n'est pas pour rien. Ce kriya vous aidera à rebooster cette zone par conséquent.