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Le contenu du cours

Ce cours est en basse définition. J'ai oublié d'appuyer sur le bouton enregistrer avant le cours Aille aille aille ;-) Ceci dit, le son est de bonne qualité... Donc vous pouvez allégrement réaliser en me voyant flouté un peu... C'est un cours cure de Jouvence que je vous propose et cela vous permettra de vous sentir plus jeune et pas plus vieux à voir flou l'écran ! ! ! ! ;-)