Vitalité et éveil du matin
4 vidéos
Le contenu de la playlist
"Ce thème est une véritable mise en route énergétique. L’objectif : réveiller le corps, oxygéner le sang et activer le feu intérieur. Ces postures vont stimuler la circulation, ouvrir la cage thoracique et t’aider à aborder la journée avec entrain et clarté."
A qui s'adresse ce cours ?
Tout niveau
Télécharger le fichier associé
Vitalité et Eveil du matin
Hatha
Chakras
