Poignets et avant-bras souples et forts
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Poignets et avant-bras souples et forts du 1 au 4 Décembre 2025 Les poignets sont souvent sursollicités, surtout avec l’usage des ordinateurs et téléphones. Ce thème restaure l’équilibre entre souplesse, stabilité et circulation énergétique dans les bras et les mains.
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Poignets et avant-bras souples et forts
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