Souplesse des épaules et ouverture du coeur
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Souplesse des épaules et ouverture du cœur du 8 au 11 Décembre 2025 Les épaules portent nos fardeaux invisibles. Ce travail va ouvrir la poitrine, relâcher les tensions du haut du corps et raviver la respiration. Une pratique idéale pour ceux qui passent du temps assis ou penchés sur un écran. Jour 1 : Ouverture de l'avant du corps
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Souplesse des épaules et ouverture du coeur
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