Vitalité calme & énergie durable
4 vidéos
Le contenu de la playlist
Vitalité calme & énergie durable du 20 au 24 avril 2026 🌞 Intention de la semaine Le printemps est bien installé. L’énergie est là... mais attention au piège : vouloir en faire trop. Excitation, nouveaux projets, élan fort... puis fatigue brutale. Cette semaine est dédiée à une vitalité stable, sans excès. Une énergie ancrée, durable, équilibrée. Objectif : - Stimuler sans suractiver - Renforcer sans épuiser - Respirer profondément - Stabiliser le système nerveux On cherche la constance, pas la performance. Une énergie qui tient toute la journée.
A qui s'adresse ce cours ?
Tout niveau
Télécharger le fichier associé
Vitalité calme & énergie durable
Hatha
Chakras
