Chakra du cœur ouvert – postures et respirations pour l’ouverture émotionnelle.
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💚 Ouvrir son Cœur Libérer la cage thoracique, apaiser les émotions, retrouver la confiance Le cœur est le pont entre le corps et l’esprit. C’est là que se logent les élans d’amour… mais aussi les blessures non digérées. Ouvrir le chakra du cœur, ce n’est pas devenir naïf. C’est retrouver une posture intérieure droite, stable et confiante. Pendant 3 semaines, nous allons : • libérer la cage thoracique, • respirer plus profondément, • apaiser les tensions émotionnelles, • développer une force douce
A qui s'adresse ce cours ?
Personne souhaitant vivre plus entièrement
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Chakra du cœur ouvert – postures et respirations pour l’ouverture émotionnelle.
Hatha
Chakras
