Don du Plasma, j'aide Emeric à grimper sur le Mont Blanc!
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Le contenu de la playlist
Objectif Mont-Blanc : les cours d’Emeric Cette playlist rassemble les différents cours que je réalise avec mon ami Emeric dans le cadre de sa préparation à l’ascension du Mont-Blanc. Emeric vit avec une maladie neurologique évolutive. Pourtant, plutôt que de renoncer à ses projets, il a choisi de se lancer un défi ambitieux : atteindre le sommet du Mont-Blanc. Chaque séance est construite en fonction de son état du jour, de son programme d’entraînement et de ses besoins du moment. L’objectif n’est pas la performance à tout prix, mais de développer les qualités qui permettent d’avancer durablement : mobilité, respiration, récupération, équilibre, concentration et confiance.
A qui s'adresse ce cours ?
Donneurs de palsma et autres
Mix
Chakras
