Challenge d'Octobre = Stress, Sommeil, Energie
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Ce mois a été dédié à la gestion du stress un bon sommeil et a retrouver de l'énergie. Les pratiques deu matin étaient dédié énergie, celles de fin de journée plus sommeil et stress. ON a pas mall fait de gainage, approche originale et intéressante pour gérer son stress ;-)
A qui s'adresse ce cours ?
Tout public
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Chakras
